TELセックスはお互いに気持ちいいと感じていないと、興奮できないようになっています。
ですから自分勝手なプレイばかりしていると最終的には自分自身が損をするのです。自分ひとりで気持ちよくなれるのならばオナニーをしたらいいでしょう。TELセックスをしたいというのならまずは相手の女性を気持ちよくしてあげることが先決です。かってなプレイばかりしていたら、相手の女性はTELセックスをやめてしまうかもしれません。まともにやっていたら長い付き合いが出来たのかもしれません。
慣れていない人はとりあえず、自分が気持ちよくなろうということを優先しがちです。しかし、経験を積めば相手を思う余裕が出てきます。自分のためにもまずは相手に気持ちよくなってもらって、相手がのってきたらこちらも気持ちよくしてもらうというのがいいでしょう。こういうことは精神的な余裕がなければできません。自己中な人は余裕がないのだと思います。
お互いに興奮するように、TELセックスをしていけば身勝手なTELセックスよりももっと気持ちのいいTELセックスが出来るようになるとおもうのです。こういうふうにすれば照れくさくなくなるのではないかと思います。照れがでる理由は相手を信用できないからではないでしょうか？女性もこちらをしんようしてくれたらいろいろなサービスをしてくれるのではと思うのです。とりあえず、TELセックスの前に女性をTELセックスがしたいという精神状態になるように話をします。そのあとで徐々に興奮するような言葉をかけていけばいいのではないでしょうか。AVなどを事前に見ておくのもいいでしょう。